Welke soorten vlees en vis mag ik eten tijdens een eiwitdieet

Welke vlees en vis soorten zijn nu toegestaan en welke niet?

U mag bij het eiwitdieet vanaf fase twee vlees en vis eten. Nu mogen natuurlijk niet alle soorten vlees en vis gebruikt worden tijdens het dieet. Om het voor jou zo makkelijk mogelijk te maken, hebben wij hier neergezet welke vlees en vis soorten je wel, zij het beperkt, mag eten vanaf fase twee.

Vanaf fase 2 kun je een keuze maken uit de onderstaande producten. U mag maximaal 100 tot 150 gram per dag gebruiken.

 

Gevogelte (borst en bil) en wild :

Duif, fazant, kalkoen, kip (geheel), konijn, struisvogel

 

Vis :

Coquilles, forel, garnalen, griet, kabeljauw, krab, kreeft, rog, roodbaars, schelvis, schol, tarbot, tong, tonijn, wijting, witvis

Eenmaal per week mag je een stukje :

Haring, makreel, paling, sardienen, sprot, zalm 

 

Vlees :

Biefstuk, entrecote, haaskarbonade, kalfsgehakt, kalfskotelet, kalfslapje, kalfsoester, lamsvlees, paardenvlees (alle soorten), ribkarbonade, rundergehakt,  runderhaas (filet), rosbief, schenkel, schouderkarbonade, varkenshaas

Vleesvervanger :

Ei (2 stuks), GoodBite braadworst, GoodBite Frankfurters, GoodBite rul gehakt, quorn, tempé,  tofu, valess

 

Beleg :

Casselerrib, filet american, fricandeau, ham, hüttenkäse, kaas (10+ of 20+), kalkoen, kip, ossenworst, rookvlees, rosbief,  smeerkaas 20+, Zwitserse strooikaas 


Kijk ook hier eens voor meer uitleg over het eiwitdieet:

Het dieet van Afvallen en Zo
Welke fases zijn er
Uitleg per fases in het proteine dieet
Welke groenten mag ik eten
Welke soorten vlees en vis mag ik eten
Welke fruit en zetmeelproducten mag ik eten
Problemen tijdens het proteine dieet
Wanneer kan ik het dieet beter niet volgen
BMI
Veelgestelde vragen  

p> 

KLIK HIER voor de homepagina

 

GRATIS VERZENDING

vanaf € 75,00
 

KLANTENSERVICE

Vragen? Bel: +31(0)85 4011333
 

SNELLE LEVERING

Wij verzenden tot 22.00 uur
 

BEVEILIGDE VERBINDING

Veilig en betrouwbaar